|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 114.84g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Kahvi, Nutrilett Banana Caramel Shake. Lunch: Saarioinen Kurkku-Raastesalaatti, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina. Dinner: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Snacks/Other: Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Polar Juusto 5%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. more...
|
|
3935 kcal
|
Exercise:
Allasuinti - 43 minutes, Juoksumatto - 10 minutes, Crosstrainer - 26 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 11 minutes. more...
|
|
 Comments
Pirkka Alaskanseiti 200g (112cal), soijaa, sitruunapippuria, sitruunamehua (reallemon), valkosipulimurskaa, Korianteri silppua (Järvikylä) ja 1kpl miniluumutomaatti.
Oliskohan sit 130Cal kokonaisuudessaan?
07 Jan 18 by member: mike1one1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mike1one1's Weight History
|