Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 65.31g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой , Зеленый Чай. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Слойка (с Заварным Кремом), Mirel Торт Наполеон, Ашан Оладьи Печеночные, Салат Витаминный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Нам Ням Слойка с Вишней. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Dance (square dancing) - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|