Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 35.54g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Конфета, Чай с Молоком, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabarab's Weight History
|