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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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1678 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 81.31g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Itambé Requeijão Tradicional, Italac Leite Desnatado, Café, Pullman Bisnaguinha Integral Bisnaguito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Dinner: Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Crepioca. Snacks/Other: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Dori Jujuba, Pão Francês, Qualy Qualy Light, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Café. more...
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2251 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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