|
Afgelopen nacht nachtdienst op ambu gehad, veel gereden en dus honger.. toch maar brood ( koolhydraat arm) gegeten. Nu avond dienst.. altijd lastig om dan gezond te eten. Gekozen voor spinazie met ommelet: vult lekker.
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 62.81g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood. Lunch: AH Grofgesneden Bladspinazie, Gebakken Ei. Dinner: Pindakaas, AH Volkorenbrood. Snacks/Other: Katja Biggetjes, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. more...
|
|
 Comments
Ik bak veel, bananencake, havermouttaartjes, Appelcake enz..
heel makkelijk mee te nemen,
Heb je altijd wat verantwoords bij de hand..
04 Jan 18 by member: elntien
|
En ook nog eens lekker vergeet je erbij te vermelden @elntien 😉
04 Jan 18 by member: suzannevdv
|
☺️ ja en dat is toch wel het belangrijkste..
04 Jan 18 by member: elntien
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|