|
Réveillon 2014 | Réveillon 2017 Aquela diferença básica de 24kg que a gente nunca pensou que fosse ser capaz de eliminar. Na primeira foto, 104 muitos quilos. Na segunda, 80kg. Ainda faltam 5 pra bater minha meta inicial, mas, agora que já vi que dá, tudo é mais fácil! ❤️ Feliz ano novo, todo mundo! :))
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
902 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 51.65g | Carbs: 39.86g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Refrigerante Zero, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Banana-da-Terra Frita, Sabor da Terra Semente de Chia, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês. more...
|
|
1 to 20 of 32
 Comments
Tá linda, parabéns!!! Inspirador!!!
01 Jan 18 by member: Laisfb
|
Parabéns pelo foco e determinação!! #inspirador 👏👏👏
01 Jan 18 by member: Flalessa
|
01 Jan 18 by member: LuciaCampbelle
|
01 Jan 18 by member: jsapamela
|
01 Jan 18 by member: Arbusta
|
Passaram 3 anos e ficou 3 anos mais jovem 😉
01 Jan 18 by member: RicardoBatista
|
01 Jan 18 by member: GabriellaVieira21
|
01 Jan 18 by member: Renata M Oliveira
|
O sorriso de felicidade que só os vencedores conhecem!!! Tá lindaaaaaaa!
01 Jan 18 by member: CcGomes
|
qual a sua altura? 80kg em mim eu não ía ficar magra como você está
01 Jan 18 by member: regi_bandeira
|
Show! Quantos quilos a menos em quantos dias?
01 Jan 18 by member: Su@papacharlie
|
01 Jan 18 by member: ildysousa
|
Que bom! conte para nós o que você fez? Onde você teve mais dificuldade?
01 Jan 18 by member: Esterlowcarb
|
|
|
Muito obrigada, pessoal!! Foco que a gente chega onde quer! 👊🏼💕
01 Jan 18 by member: mayaradalmas
|
01 Jan 18 by member: mayaradalmas
|
Pamela e Ricardo, a cara de trakinas envelhece real. 🙈
01 Jan 18 by member: mayaradalmas
|
Regi, tenho 1,69. Eu tenho a estrutura muito larga, pesada. Quero chegar aos 75kg. Acho que se pesar muito menos que isso vou ficar estranha, com aparência de doente.
01 Jan 18 by member: mayaradalmas
|
Su, então, eu comecei a emagrecer há uns dois anos com reeducação alimentar. Perdi 18kg, mas desandei a comer de novo quando entrei em platô e recuperei 4kg. Comecei com a Cetogenica e o jejum intermitente em novembro. Desde então, perdi mais 10kg.
01 Jan 18 by member: mayaradalmas
|
Ester, minha maior dificuldade sem duvidas foi aprender a me forçar a comer salada. ODEIO de verdade. Ainda peco um pouco, não como a quantidade que deveria, mas tô me forçando, porque minha vitamina c tá quase inexistente. Sinto muita falta de pão francês e arroz ainda, mas não sinto fome. Costumo fazer jejum intermitente quase todas as manhãs, das 20h às 12h. Almoço e janta é carne ou ovo e alguma salada.
01 Jan 18 by member: mayaradalmas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayaradalmas's Weight History
|