Eu jaquei dentro da minha dieta mesmo, para hoje fazer o jujum intermitente de 24h 😆😘
|
58.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 44.39g | Carbs: 6.00g.
Dinner: Bife de Carne de Vaca, Crioulo Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina, Gege Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
Obs: comi um pouquinho a mais kkkk
01 Jan 18 by member: katty 20018
|
Foi válido esse jejum de 24h? Me conta em detalhes se puder... bjs
04 Jan 18 by member: cintiadumas
|
Claro que é valido pois eu só comi em pouco mais pra saciar e depois já entrei no jejum intermitente de 24h jejum é jejum só ficar sem comer.
04 Jan 18 by member: katty 20018
|
sempre q vacilo na dieta ,e na certa fazer o jejum de 24 horas!. dificilmente fico com retenção de líquidos!!.
04 Jan 18 by member: cissalove
|
Cissalosve: o jejum intermitente é bom por ajudar a limpa o organismo, por isso temos bons resultados.
04 Jan 18 by member: katty 20018
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katty 20018's Weight History
|