Завтрак 1 января, пп шаурма гриль (курица, грибы, огурец)и чашка кофе, я даже не стела ни одного майонезного салата, горжусь собой, ела курицу и овощи и немного солений
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 43.14g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Курица Вареная, Лаваш Армянский. Lunch: Хлеб Бородинский, Икра Лососевая, Яичный Белок, Винегрет. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|