|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 98.36g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Банан. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Милава Творог 5%, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Dinner: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Форель Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару), Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Вешенки, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Йогурт Греческий 2%, Творог 1%, Чернослив Сушеный, Банан, Льняные Семена, Яйцо, Зеленое Яблоко, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Смешанные Орехи. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 31 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 33 minutes, Resting - 9 hours and 56 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmetic's Weight History
|