Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 59.34g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Банан, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanyudina's Weight History
|