Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1072 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 54.78g | Carbs: 39.89g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе, Кровяная Колбаса, Кокосовое Масло, Зеленые Оливки, Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Семга Слабосоленая, Кофе, Кокосовое Масло. Dinner: Кокосовое Масло, Вино Каберне Совиньон, Шампиньоны, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Рибай Стейк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|