Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
2138 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 91.02g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Бутерброд с Колбасой, Мегамарт Салат Мясной с Фасолью, Виктория Лобио по-Грузински, Салат Оливье, Куриные Голени с Кожей, Коньяк. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|