Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 43.65g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Черная Смородина, Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Сладкие Шоколадные Конфеты, Мёд, Prosto Пшеничная Каша. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Мандарины, Грудка Индейки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебец, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|