Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2017:
|
2116 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 197.77g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Окей Пампушки с Чесноком. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, BSN Amino X Edge, Biotech USA Iso Whey Zero, Банан, Гост Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|