Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2017:
|
851 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 24.13g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе, Помидоры. Lunch: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Пирожок с Печенью, Капуста, Картофельное Пюре, Мандарины. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Морковь, Лук, Капуста. Snacks/Other: Глобус Булочка с Маком . more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|