|
lagi doyan makan bgt udah 2minggu ini bener bener ngga kontrol makan. mba mba dan mas mas bisa Kasih tips untuk saya? 😫
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
815 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 28.88g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roma Sandwich Better, Jeruk, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Roma Malkist Rasa Abon. more...
|
steady weight
|
 Comments
nyetok buah aja, kalo laper maem buah 😊
25 Dec 17 by member: yuliasetya
|
udah mba, mulut tuh kaya gada kenyang nya :( @yuliasetya
25 Dec 17 by member: WahyuIsty
|
lagi datang bulan mungkin mba... sy juga gtuu biasanya
25 Dec 17 by member: yulibahtiar28
|
Suka labu Siam Ga? klo suka buat labu Siam kuah bening pake kencur atau sesuai selera, makan banyak ga khawatir karena kalorinya rendah sekali asal masaknya jgn terlalu banyak garam aja bahaya
25 Dec 17 by member: tsusanti3
|
Ubi, pisang, apel cemilannya
25 Dec 17 by member: hani_va
|
@tsusanti3 saja sayur apa aja doyan mba, termasuk labu siam. susah ninggalin garam aku mah masak apa apa kudu asin heuuu :(
@Hani_va ubi rebus karbo ya brati mba?
25 Dec 17 by member: WahyuIsty
|
Terjbak Craving juga ga mba ?
16 Apr 18 by member: bobbymws
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WahyuIsty's Weight History
|