Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
100.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1997 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 104.62g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, NovaSweet Фруктоза. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный, Макароны Отварные. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Соленые Крекеры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|