Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
63 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 98.78g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Котлеты (Куриная Грудка), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Lactica Молоко Низколактозное. Lunch: Фиги Меджул, Щи с Мясом. Dinner: Городецкий Простокваша 8,5%, Углече Поле Творог 1,8%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Сельдь Соленая, Котлеты (Куриная Грудка). Snacks/Other: Шоколадница Капучино, Творожная Запеканка (Вкусвилл 5%). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|