Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1837 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 32.91g | Carbs: 243.32g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рассольник. Lunch: Каравай Бублики Украинские, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|