Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
104 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 75.41g | Carbs: 265.46g.
Breakfast: Село Лесное Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Апельсин, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Славянка Царство Нептуна, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капустный Салат, Сытоедов Рассольник Галицкий. Dinner: Омлет или Яичница с Грибами, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Магнит Пошехонский Сыр 45%. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Имбирное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|