Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 98.05g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Lactica Молоко Низколактозное, Городецкий Простокваша 8,5%, Сырники (Киржачский Творог), Оладьи из Овсяной Муки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Каждый День Окунь Морской. Snacks/Other: Ашан Финики Сушёные Отборные, Углече Поле Творог 1,8%, SPAR Курага Сушеная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Лаваш Ромашка, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты (Куриная Грудка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|