Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
918 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 31.67g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сочник. Dinner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Green Ray Опята Маринованные, Коломенское Батон, Oreo Печенье, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|