Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
104.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 65.46g | Carbs: 224.18g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Пирог с Картошкой. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Славянка Конфета Жаклин, Акконд Птица Дивная, Гречневая Каша с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Слив, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|