Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
784 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 42.11g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Капуста. Dinner: Крабовые Палочки, Макароны Отварные, Фасоль Стручковая, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Грин Рэй Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Лук, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|