Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1104 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 66.01g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Финик, Лосось, Суп Овощной. Dinner: Спаржа, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Салат Овощной, Гречка Отварная, Фанни Сырок Ванильный. Snacks/Other: Яблоко, Фрукты в Шоколаде. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|