Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
63 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 80.18g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Магнит Хурма, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Расти Большой Пюре Тыквенное, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Madhava Кленовый Сироп (Organic Maple Cinnamon), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ostrovit Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Lunch: Скумбрия Атлантическая, Картошка Печеная, Домик в деревне Сметана 15%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Конфеты "ПП-картошка", Мёд, Овсяное печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|