Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 87.57g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Киви, Банан Банан, Овсянка в Банке, Грильяж, Цикорий с Молоком, Молоко. Lunch: Грильяж, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Айс Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Творожный Пирог. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Калиева's Weight History
|