Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 50.17g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки, Картошка Вареная, Seven Хлеб Чиаббата, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|