Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 75.54g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Летний День Молоко 3,2%, Поджаренный Белый Хлеб, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Виктория Булка с Корицей. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простой Французский Тост, Добрый Сок Вишневый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Морковь, Добрый Сок Вишневый, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|