Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1058 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 44.98g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Мандарины, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Клюква, Черная Смородина, Мёд, На здоровье Гречка. Lunch: Хлебец, Свинина Запеченая, Сыр Голландский, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Dinner: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Яйцо (Целое), Суп из Говядины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|