Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 122.61g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Рис Отварной, Суп Харчо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Маска, Пицца Пепперони (36 см), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|