Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
996 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 51.35g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Чай, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо. Lunch: Финик, Чай, Масло Подсолнечное, Лук, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай, Финик, Приготовленный Лук, Томатная Паста, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalya25.85's Weight History
|