Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1992 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 152.69g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Филе Грудки Индейки, Сельдерей. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Alya13's Weight History
|