Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 133.89g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Lunch: Котлета Куриная, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nonnabolsh's Weight History
|