Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 85.78g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Луганские Деликатесы Балык Карпаччо, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, President Крем-Сыр, Помидоры. Lunch: Греческий Салат, Гречка Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мандарины, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Mcdonald's *Сыр Бри в Кляре, Bakalland Energy Bar Cherries & Amaranthus Seeds. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marisha_ko's Weight History
|