Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1983 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 129.49g | Carbs: 245.24g.
Breakfast: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Turkish Lavash Bread, Данон Творог Мягкий 0%, Russian Black Currant Jam, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Био Баланс Питьевой Йогурт, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Слобода Майонез, Skinless Chicken Breast. Dinner: Курага, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Пастила, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Мандарины, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Oltermanni Сыр 9%. Snacks/Other: B&B Озорная Пчёлка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|