Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 99.42g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. Lunch: Fit & Easy Mix Sałat Party, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rolada Wołowa, Bataty. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Kresto Migdały. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|