Anna Kramar's Journal, 10 Dec 17


View Diet Calendar, 10 December 2017:
1045 kcal Fat: 18.46g | Prot: 42.83g | Carbs: 190.16g.   Breakfast: Замороженная Вишня, Цукаты, Овсянка. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Roshen Черный Пористый Шоколад, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Печеное Яблоко, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Брокколи. more...
70 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Яблоки 🍎 🍏 печёные с грецкими орехами, мандаринами, корицей и мёдом 
10 Dec 17 by member: Anna Kramar
И сколько тут бжу? Вот тоже хочу такое приготовить , но боюсь , так много углеводов , что только 20 грамм можно съесть 😭😭 
10 Dec 17 by member: Dasha habibti
Точно не знаю ) в 100 г яблока печёного 95 ккал, ну и добавлять пару орешков, пол-ложки мёда в калорийность. Лучше всего утром кушать такое яблочко. 
10 Dec 17 by member: Anna Kramar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anna Kramar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.