Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1788 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 93.77g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Чай Несладкий, Окей Капуста по-Корейски, Плов с Говядиной. Dinner: Шампанское, Настоящий Торт Красный Бархат, Песочное Печенье, Глобус Салат Цезарь с Креветками, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
|
3149 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Showering - 35 minutes, Hiking - 3 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|