Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1441 kcal
|
Fat: 28.05g | Prot: 44.29g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Банан. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зерница Сухари Сдобные Сахарные, Twix Mini, Яблоко, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Зерница Сухари Сдобные Сахарные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|