Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1326 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 78.08g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Новотроицкий Сыр Мягкий, Самолюб Хлебцы Пшеничные , Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Данон Йогурт, Морковь, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Пиканта Кабачковая Икра, Спагетти, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский. Dinner: Главпродукт Варенье Черничное, Атяшево Творог 2%. Snacks/Other: Русский аппетит Сочник с Творогом, 365 Дней Арахис Необжаренный , Невская Сушка Сушки Народные Простые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|