Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 48.08g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Белая Дача Пряная Руккола, Красные Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий. Dinner: Bosca шампанское полусладкое, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Лимон, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|