Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 65.62g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Клюква, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено, Мёд. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Банановые Оладьи. Dinner: Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|