Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 90.44g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сайда с Грибами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Виктория Форель Охлажденная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Курага, Запеканка Творожная (Простоквашино 5%). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|