Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 104.97g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Дикси Чернослив без Косточки, Курага, Интелл Финики, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|