Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 34.75g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Cheese Gallery Сыр Козий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|