04 Dec 17 by member: Islaiane Sales
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Que bacana!!! Parabéns!!! É outra pessoa.. .
04 Dec 17 by member: LiviaJP
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É verdade LíviaJP....outra pessoa! Kkkk
05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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Menina, é impressionante! Parece que foram atéais quilos do que o que você perdeu. E ficou com uma aparência magra e saudável! Qual a sua altura?
05 Dec 17 by member: regi_bandeira
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Ah, e você é muito linda, gordinha ou magrinha! Mas magra é bem melhor pra saúde como um todo. Parabéns!
05 Dec 17 by member: regi_bandeira
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Eu sou bem alta @regi_bandeira, tenho 1,75 de altura e perdi até agora 20,6 kg...eu desinchei muito tbm! acertei minha dose de remédio da tireóide, estava muito descontrolada...agora estou me sentindo saudável, rs!
05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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Parabéns! Vê esses depoimentos é um ânimo pra mim. Você tá linda. Espero poder ver a diferença do mesmo jeito que vc. Bjs,
05 Dec 17 by member: Eddna
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05 Dec 17 by member: Francbc
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eu tenho 1,64 m e dos 13 ( quando deixei de ser atleta de natação) até os vinte meu peso oscilava até 80 kg, porque tinha adquirido compulsão alimentar.
05 Dec 17 by member: regi_bandeira
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depois fui aprendendo a lidar com o peso e fui emagrecendo. Hoje, aos 40 anos, estou com 52 kg. Mas fico melhor com 58 a 60kg.
05 Dec 17 by member: regi_bandeira
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o máximo que atingi foi 83 kg.
05 Dec 17 by member: regi_bandeira
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05 Dec 17 by member: Crisfarbo
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Edna e Regi_bandeira...vamos todos conseguir! É um desafio q estamos dispostos a enfrentar! Força pra nós! 😘😘😘
05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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Crisfarbo...cortei açúcar, evito ao máximo carboidrato, claro q de vez em quando como alguma coisa e fiz jejum de 16/8 todos os dias, além de caminhar todos os dias quase 7 km
05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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05 Dec 17 by member: Sammynn
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Lidia, me ensina esse jejum?
05 Dec 17 by member: Crisfarbo
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eu geralmente faço a última refeição até às 20:00 e depois só como no outro dia ao 12:00
05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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tem gente q durante o jejum consome café sem açúcar, água com limão e chá, mas eu fico só na água mesmo!
05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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05 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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