Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1155 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 28.00g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Рис с Овощами, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Emco Мюсли Хрустящие Черника и Малина. Lunch: Рис с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Dinner: Шампанское, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|