Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
2349 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 144.03g | Carbs: 372.68g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Батон, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Вемол Творог Обезжиренный, Вемол Творог Обезжиренный, SP Carbo BCAA, Банан, Olimp Sport Nutrition Gain Bolic 6000, Чай с Сахаром. more...
|
|
2957 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|