Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1023 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 71.63g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Лаваш, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska18's Weight History
|